Elke woensdag en donderdag in Deventer

Tai Chi lessen in Deventer

Vanaf woensdag 2 september en donderdag 3 september 2020 begint het nieuwe Tai Chi seizoen. Heb je belangstelling om Tai Chi te leren kom dan naar de eerste les en doe gratis mee. Ook als je deze datum niet kunt, kan je later alsnog een proefles komen volgen om te zien of Tai Chi iets voor jou is.

De lessen zijn  op woensdag in het Buurthuis van de Raambuurt, Werfstraat 1, Deventer.  Er kan gratis met de auto geparkeerd worden net over het bruggetje in de wijk Knutteldorp.

Op donderdag is er les in het de gymzaal van basisschool l’Ambiente aan de Eekhoorn 10 in Colmschate/Deventer. Parkeren met de auto is mogelijk.

De lessen starten op 02 en 03 september en eindigen in de 1e week van juni 2021. Er zijn géén lessen in de schoolvakanties.

Lestijden: van 19.15 tot 21.00 uur op woensdag en donderdag.

Wat doen we tijdens de les?

  • opwarm, rek en strekoefeningen
  • vijfstandenvorm
  • vijfdierenvorm
  • zhan zhuang (staande meditatie)
  • Tai Chi oude Yangstijl lange vorm deel 1 (in de Raambuurt)
    Tai Chi oude Yangstijl lange vorm deel 2 (in  Colmschate)
  • qigongoefeningen: de Boeddha qigongset (speciale set vanuit het Shaolin klooster)
  • partneroefeningen komen te vervallen zolang de Covid19 verordeningen gelden.
    na 45 min is er een korte drinkpauze van 5-10 minuten

 

Wat is handig om mee te nemen?
Een yogamatje voor een aantal grondoefeningen.
Makkelijk zittende kleren.
Flesje water voor tussendoor
Schoenen met een dunne smalle zool die niet te glad zijn. 
Bekijk de Tai Chi en wushu-schoenen (bv Feiyue) bij:

Meedoen?
Weet je niet zeker of het iets voor je is? De eerste les kan je kosteloos meedoen.
Wel graag van te voren even aanmelden.
Aanmelden voor de cursus kan via email of whatsapp 06.114.53.116.
De groep is beperkt tot ongeveer 15 personen.

Kosten
De kosten van het hele cursusjaar Tai Chi zijn €345,-.
De betaling zie ik graag tegemoet voor eind september 2020
girorekening IBAN NL32INGB00.08.249.197
t.n.v. Tai Chi de Grote Draak o.v.v. cursus Tai Chi.

Wil je in 2 termijnen betalen voor de Tai Chi korte of lange vorm? Dat kan. De kosten zijn dan €180  per termijn.
Termijnen graag betalen voor eind september 2020 en eind januari 2021.